胡萝卜炒西兰花(0/3)
西兰花切块、胡萝卜削皮切片、用一个盆接点水、放一勺盐、将切好的胡萝卜和西兰花放入盐水中浸泡
锅内烧开热水、把浸泡好的胡萝卜西兰花一起放进去过一下热水、两分钟就行、然后倒出来控干水分
锅内加入油、大蒜略炒放入绰好的西兰花胡萝卜煸炒加适量盐翻炒几分钟即可出锅