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陈皮红豆薏米(
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红豆薏米洗干净,用水泡3~4个小时左右
陈皮泡软,将白囊刮干净
陈皮切丝备用
红豆薏米泡了3~4小时后,放适量水待烧开,放入红豆薏米,盖上盖子 大火煮8分钟,然后关火闷40分钟,重复此步骤两次。 第三次开火,待水烧开,加入陈皮丝。或者依个人喜好添加百合/莲子(需要提前泡软)煮8分钟,关火闷40分钟。 最后第四次开火煮8分钟,闷40分钟。豆豆薏米就会煮得软绵,而且水不会干掉。
按个人喜好,加入冰糖就是一道美味的糖水。 我一般不放,原味!陈皮红豆薏米 袪湿、健脾、且补心。