蒜苗炒鱿鱼(
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鱿鱼切小段，淡水，然后洗干净备用。红灯笼椒切丝，蒜苗切段备用。
锅倒入低油烧七成热，放大蒜沫，小米椒，蒜苗段炒香。
在加入鱿鱼一起炒，放少许盐，味精。少许生抽。
加一点点水煮一下
最后倒入辣椒丝稍微翻炒即可装盘。
装盘。
装盘。
