①西红柿汁.西红柿洗净切块，备用。 ②黄瓜汁.黄瓜切粗条，备用。 ③胡萝卜汁.胡萝卜切细点的条，因为比较硬，块儿太大不好榨。如果从冰箱里拿出来的已经发干了就用水泡着，备用。 ④苹果汁.苹果切块，备用。 ⑤紫薯牛奶汁.紫薯煮熟去皮，牛奶一袋。

安装并启动原汁机/慢磨机（没有刀片的那种）依次榨汁。 因为苹果容易氧化发黑，可以最先做。 紫薯泥倒入牛奶，让它们慢慢搅拌均匀再打开出汁口。 注意，类似芹菜这种纤维多的蔬菜别怕麻烦可以切得碎一点不容易堵住出渣口。 材料有熟玉米的要最后榨，因为经过玉米的机器里面黏黏糊糊的直接清洗就好了。

装瓶冷藏，尽快喝完，不要超过24小时。 胡萝卜汁可以给你惊喜。 苹果汁很百搭，例如跟胡萝卜汁可以混合。 上班带到公司去，多么酷炫。