我是买这样的燕麦哦，纯牛奶也可以

准备一包燕麦！热水。酸奶，葡萄。先把燕麦倒入碗中加热水搅拌！把葡萄拔好。放入碗中加入酸奶，最后拿一根香蕉搅碎即可实用！如果便秘者非常适合吃！特别小孩。要甜的话可以加点白糖！