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每日一素：西兰花拌玉米(4/7)
西兰花掰成小朵洗干净，用凉水浸泡10分钟
玉米剥粒
玉米粒入锅煮熟后捞出沥干水
西兰花入锅焯水
捞出过冷水
西兰花过凉后捞出沥干水放到容器中加盐，加味全高鲜搅拌
加植物油搅拌，搅拌均匀撒上玉米粒即可享用