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日式照烧鸡腿饭(7/11)
鸡腿洗净去骨,新手的话会比较花时间,最好有一把快刀或者快剪刀 。先从根部 打转的方法绕着骨头完全割离
再沿着切开的口 向上剪开或用到切开 一定要小心 鸡肉比较滑 容易割到手
去骨后 用刀背拍打肌肉 使其松弛一下 再用叉子在鸡皮上扎些小孔 这样鸡肉更易入味 同时 煎鸡肉的时候 鸡皮不易收缩
腌制鸡肉 料酒适量+盐适量+五香粉适量 (也可加一点酱油) 我是提前腌制的 将近四小时吧
热锅 不粘锅不放油也可以 或者抹上薄薄的一层底油 切记,先将鸡皮一面朝下放入 煎的时候不间断的按压鸡肉 可以煎出更多的鸡油
当鸡皮一面煎至金黄色时即可翻面 ,同时保持小火即可
待鸡肉变色后 锅内煎出些许汁水后 就可以将照烧汁倒入锅中了
我用的是这款照烧汁 大概是用掉一半的量 如果自己调制:蜂蜜+料酒+生抽+蚝油+老抽(口味可自调)
可以多翻面煎 直到汤汁浓稠后 即可大火收汁 不要收干了 汤汁最后要做浇汁的噢
把事先准备好的蔬菜放在热水里煮一下 可以撒点盐煮 然后撩出来
鸡腿切块 装盘 浇汁 撒上芝麻 配上一个煎蛋 !