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跟你说了多少遍,这个季节孩子要补锌!花蛤豆腐羹(7/11)
食材准备:花蛤(用牡蛎是最好最合适的)、豆腐1小块、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋(粗心大意、忘记拍到图片里了)、葱段、姜片。 重要提示:如果你能买到牡蛎,请一定要用牡蛎就完美了,我是没有买到才选了花蛤。
胡萝卜洗净切成丁;黄瓜洗净切丁;豆腐一小块先在沸水里焯一下,切成细丝或者豆腐丁;蛋液抽打均匀备用。
锅里放凉水,放入花蛤、葱段、姜片、料酒,煮熟。沥干水分
先取出花蛤肉,再剥离出黑色的内脏。
花蛤肉剁碎。
另起锅,锅内放水,水开后放入胡萝卜丁、黄瓜丁,再放入豆腐丝(豆腐丁)。
搅拌均匀煮沸(我的豆腐放的比较多,你可以稍微减少一点)。
倒入花蛤肉。
水沸腾后用甩的方式洒入蛋液,蛋液凝固后再搅拌。
水再次沸腾加入适量水淀粉搅拌均匀,煮开。
调入2滴香油,少许盐,搅拌后出锅。