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【营养早餐】自制鸡蛋卷(
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主材的全家福
面粉里打一个鸡蛋,搅拌到无颗粒,加入少许盐,糖,这个按个人口味,我口味属于比较特殊的,哈哈。
热锅,冷油,倒入鸡蛋面糊。小火煎五分钟。
翻过来,打入一个鸡蛋,摊平。放入黑芝麻,葱,香菜。这个也是按自己的喜好。
在翻面,均匀的刷上之前调的酱(沙拉酱和甜面酱)
放黄瓜丝。
把鸡蛋饼,卷好。
切好。
又吃撑了。