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清爽核桃鸡丝沙拉#健身修复食谱#(3/8)
核桃取仁，烤箱155度烤8分钟左右，放凉备用
洋葱切块
鸡胸加黑胡椒和盐调味，和洋葱一起包上锡纸放入空气炸锅里面200度烤20分钟左右，用烤箱时间可能要稍微延长些
烤熟的鸡胸肉稍微放凉，用保鲜袋装好，用擀面棍敲散，不需要很大力
处理好的鸡丝，加入沙拉酱拌匀，如果需要控制体重的，少量盐调味即可
切一些青瓜和柠檬，或准备一些蔬菜
蔬菜拌入鸡丝，挤上一点柠檬汁，撒上碎核桃仁
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