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韭菜炒墨鱼仔(3/7)
食材:全球鲜野生海捕墨鱼仔300g;韭菜100g;食用油;盐;姜;料酒;
将墨鱼仔清洗干净,切成小段;
姜切丝备用;韭菜洗净,切小段;
将水烧开,放入适量的盐和料酒,加入切好的墨鱼仔,汆烫几秒后捞出,沥干水分。
鱿鱼汆烫时间一定要短,不然容易老了,不好吃。
炒锅预热后放一勺油,放入生姜爆香;加入墨鱼仔翻炒片刻后,下入韭菜快速翻炒均匀;
加入盐调味即可。