炸鸡腿,健康美味(7/7)
鸡腿洗干净,稍微晾干一下,然后用牙签插鸡腿,插越多越好,方便等会腌的时候入味,(我买的是小鸡腿,忘了拍照了)
腌制,放姜片,蒜粒,盐,料酒,鸡精,胡椒粉,耗油,酱油就可以了,抓均匀,然后用放入保鲜袋,放冰箱冷藏两个小时,(其实我半个小时就拿出来炸了,因为等不及,哈我见好多人制作的时候都放腌料,我就没放,因为我没买,这步我也没拍照,忘了)
把腌好的小鸡腿拿出来,滚一下生粉,再滚一下鸡蛋液,然后再滚面包糠,依照这样的顺序滚完鸡腿就可以了,嗯,没错
炸,大火烧油冒烟,改小火,下去慢慢炸,1分钟翻一次,十分钟后就可以了,我炸的时候也掉了好多面包糠
炸好了,开动吧,味道真的不错
开吃,这不用教了吧
吃,其实吃这种油炸的好油腻啊,会胖