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健康杂粮馒头(7/7)
普通面粉，杂粮粉，黑麦粉以1:2:1的比例混合。温水把酵母化开，倒入面粉，揉成一个较硬的面团，发酵2小时
红枣切碎，花生压成碎，红糖块切碎拌匀
发好的面使劲揉，把气都排干净，包入馅料
蒸20-30分钟，视馒头大小而定
普通馒头
红枣花生
红豆沙