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五颜六色蔬菜面片(11/12)
1.蔬菜(紫甘蓝,小白菜),加点盐浸泡,目的去除蔬菜上的残留物。
2.准备好所需的材料(面粉忘记拍了),紫甘蓝,小白菜,红心火龙果,土鸡蛋。面粉,都适量,自己可以掌握。
3.用果汁机,把各种食材,榨成汁,备用。(鸡蛋不用哈
4.榨好的各种汁
5.依次用各种榨好的汁,加入面粉,做成面团。
6.做好的面团,这里特别说一下,面粉里面不需要加水,直接用榨好的汁就可以,尽量把面团做干一点,偏硬一点,这样后面不会沾面板。
7.面团用擀面杖擀成很薄的片。
8.用磨具做成可爱的形状。如果沾手,沾面板,可以适当撒一点干面粉。
9.也可以用刀切成小形状,就可以了,随自己的喜好。
10.做好的面片放冰箱冷冻半小时左右,就有硬度了。
2.冷冻好的面片用保鲜袋密封好,放冰箱,宝贝要吃,随时可以煮的。也可以晒干,用密封袋保存。
11.很健康,零添加,都是蔬菜水果做得,对于不爱吃蔬菜的宝贝,这样挺好的。