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可爱的小熊便当,叶一茜的爱心营养美味(7/9)
准备好所有食材:西兰花、笋尖焯水;胡萝卜、圣女果、生菜、鸡蛋、培根洗干净;香蕉、火龙果、芒果切块;海苔、热米饭备用。
热米饭中加入生鸡蛋黄, 搅拌均匀,用米饭的热度烫熟蛋黄。
小熊模具盛饭,倒扣进便当盒中。
用海苔剪成小熊的耳朵和眼睛,贴在饭团上。
锅中放少量油,煎熟培根。
培根出锅后,放笋尖卷起,可用牙签固定,摆在便当盒内,并摆放几颗西兰花。
在便当盒另一侧铺垫生菜,并把圣女果切十字花摆在生菜上面。
水果块上淋上酸奶拌匀,放入另外一个便当盒,记得底下铺上生菜哦。
健康又营养美味的便当完成咯。