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苦瓜煎太阳蛋(
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准备一个大的苦瓜洗净,苦瓜去二头、去瓤、去籽、切圈块,放盐腌制3分钟;PS:用盐腌制可以去苦
腌制好的苦瓜洗净盐水,鸡蛋也准备好;
清水煮沸,放入苦瓜圈,放一点盐煮六成熟糊,捞出沥干水;PS:煎的时候比较容易熟。
热锅,倒油,放入苦瓜圈,小火煎;
把鸡蛋打入苦瓜圈里面,一个圈放蛋黄,一个放蛋白;PS:我使用的鸡蛋比较大个,一个圈放不下。
放一点油、盐在鸡蛋与苦瓜上面,小火煎,并盖上盖子,至熟即可。