1、土豆 南瓜 胡萝卜切块！洋葱切丝 牛肉切块 2、牛肉高压锅二十分钟 3、热锅加入油后放牛肉、一品鲜、洋葱、加入土豆，胡萝卜、南瓜、加高汤 4、加入豆瓣酱、少许胡椒粉、盐、焖二十分钟即可

一锅可以做三份盖饭