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低热量粗粮玉米粑粑(
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准备好一根玉米
叶子要留下来,记得不要撕坏了
把玉米粒切碎,有豆浆机的最好把它放进去打碎成粉状,可惜我家的坏了,只能手工切碎了
倒入一点糯米粉,还有蜂蜜搅拌,记得不要加水,
当当当,把调好的放入玉米叶中放锅里蒸了
大餐出锅