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炒花蛤(
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用淡盐水浸泡2小时让花蛤吐沙,这样能去掉九成的沙子,剩下的就没什么办法了,吃的时候有个别牙碜的就吐掉呗。
准备配料,蒜头最好捣成蒜蓉,
准备调料汁,两勺酱油,一勺蚝油,一勺白糖 ,用小碗调成汁
烧一锅水,水开后放入花蛤,大火焯2分钟,这个火候很重要,千万别焯老了,花蛤微微张口就关火。
捞出花蛤备用
小火热锅,放油,等油五成热的时候放蒜粒,煸炒出蒜味之后放姜片
放干辣椒
放葱丝,
放花蛤
放调味汁翻炒,花蛤张嘴之后再炒一分钟就可以关火了