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蒜蓉西兰花#我要上首页清爽家常菜#(1/6)
准备西兰花一颗，剥好的蒜籽。
把蒜子切成末。
西兰花用手撕成小朵，浸泡清水里，清洗干净捞出。
锅子烧热后放油，油温五成热的时候放入蒜末爆香。
放入西兰花大火快速翻炒，西兰花微微变软时放入盐调味。
出锅装盘，清爽又好滋味的蒜蓉西兰花完成了，夏天吃很开胃的呢^_^