1、给红枣去核。2、把枸杞和干玫瑰花放入杯中待用。3、把红枣放入锅中倒入水煮10分钟既可。4、把煮好的红枣水倒入有枸杞和干玫瑰花的杯中，盖上盖子闷上5分钟，就可以喝了。