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木瓜炖银耳(3/6)
准备好材料，银耳、莲子、百合需要提前用温水泡发一个小时
木瓜切丁备用
红枣洗净
把所有材料放在一起
效果慢炖两个小时，一定要慢炖
成品～～银耳是穷人的燕窝，滋补养颜美容，如果坚持一段时间会有意想不到的收获，木瓜更是丰胸的极佳品喔，还有美白的效果勒！大家在选银耳时一定要小心选购，很多都是用牛黄做成的，如果在泡发是发展水是黄色，那可以小心食用咯！