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婴儿辅食:排骨瑶柱莲子粥(1/3)
水煮沸前可以放排骨,瑶柱,莲子,姜,沸腾后可以放米了
做煮粥时要注意煮焦,因为莲子会比较糊(淀粉多),容易下沉,我选开半的,容易出味
大概煮到米开了,就行了,因为是宝宝吃,要煮稠糊一些