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杂粮荠菜团子#方太蒸爱行动#(6/8)
原料准备齐全,鸡蛋炒好,比平时炒鸡蛋少放一半盐。做素馅的炒鸡蛋要越碎越好,这里有个小诀窍,俩鸡蛋里加一汤匙水搅散,一下锅就很容易炒得碎碎的,省的您还要切了。水发木耳,豆泡要全部切碎~
黄酱用少许开水稀释一下。一勺开水就够。
荠菜切碎,加少许盐,腌制10分钟后用干净的纱布包裹着挤去水分。放在大碗里,加上其余的配料(炒鸡蛋,切碎的木耳,豆泡,枸杞,虾皮,白芝麻),再加入调料(盐,鸡精,糖,稀释的黄酱,芝麻油),放入少许姜末和一点点葱末,搅拌均匀。
开水烫面,一共350g面,加入约200g的开水。要比平时和面的时候放水量多一些,大家烫面的时候掌握好,标准是面团柔软,有点点胶质感,就可以了。
取一小块烫好的面团,在手掌心压开摊平,尽可能多的放入馅料,然后两手用拢起,轻推的方式收口。团成个团子。因为我一边做一边要拍照,所以没办法两手并用,不然团子可以再做的大一点。
锅开上汽后大火蒸5-7分钟即可。
出锅啦,杂粮,野菜,鸡蛋,少油少盐,蒸出来的荠菜团子绝对是健康又美味~菜团子还有一种做法是滚的,因为今天用了炒鸡蛋,馅没法捏成团,只能包起来,如果用滚的要加生鸡蛋。加炒鸡蛋就会更香一些。
谢谢大家的观看!