1 、鸡胸切丁，酱油加淀粉腌制10～20分钟 2、洋葱切丁半个，切丝半个,青椒切丝，胡萝卜切片,火腿切块，玉米是平时吃不了拨下来放冰箱的 3、锅里倒油，放洋葱丁，炒香放鸡肉炒 4、鸡肉炒的熟后将西红柿所有菜一起放入锅里炒 5、全部炒熟后，放入番茄沙司和盐 6、开始煮面，煮的不加生就可以啦 7、我今天煮的有点欠火，我就把面放锅里加了点水焖了一小会，这样面也更入味啦