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蔬菜果仁奶昔（糖尿病食谱）(3/4)
1.材料准备
2.黄瓜洗净切段，芹菜洗净切碎，薄荷叶洗净、留两片作装饰用，巴旦木剥壳。
3.把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶、薄荷叶放入搅拌机搅至液体状，倒入杯中。
4.巴旦木放入搅拌机打碎，撒在奶昔上，再放薄荷叶做装饰，即可食用。