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爱心辅食之营养红枣糊(
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面粉100g红枣150g洗净,放蒸锅蒸熟,面粉铺在干笼布上摊平,蒸锅锅开十分钟就好了,枣可以多蒸会(记得红枣选甜的要不影响口感)
面粉蒸熟,过塞要不会有颗粒,这个是我塞过的
红枣去皮核,和面粉搓在一起,两个手一起搓,轻轻的搓到不粘手就可以啦
全部揉搓均匀,就是这样的,可以放屋里晾干(做的多的可以摊开在案板上晾干以免捂坏,我的就是在消了毒的大玻璃碗里晾的,一夜就全干了)
干了就是这样的
料理机打碎要不有颗粒,也可以擀面杖擀,这个会比较麻烦,料理机几分钟就搞定了
每次吃冲个两三勺就好啦,大人也能吃,孩子当辅食也很好,营养又好吸收