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食蔬鸡翅(
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鸡翅洗干净
用剪刀把鸡翅的骨头两头都剪断
把骨头抽出来
像这样,骨头可以丢掉
然后放在碗里面,放黑胡椒粉,根据自己口味
继续放盐
放酱油
放料酒
最后放姜丝和蒜
抓腌,一个小时
腌鸡翅的同时把胡萝卜、洋芋切丝备用。生的!
一个小时以后,把腌好的鸡翅拿出来,用刚切好的丝塞在里面
像这样
平底锅放油,少一点,因为鸡翅上有油
把鸡翅放上面煎,煎到双面金黄
小碗里面,放一勺耗油,然后放糖,最后加水,调成汁,不要太多
把汁倒在已经煎得金黄的鸡翅上,收汁以后就可以出锅了,甜甜的,小孩子可以吃,还没有骨头(出锅以后要一个一个拿出来转盘,我们家这个是因为孩子喜欢吃甜甜的汁,所以就把汁也一起呈出来了,看起来黑黑的。避免这个问题,喜欢的宝妈做都时候,起锅要一个一个拿噢~)