香煎猪排(
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把肉和所有酱料倒入密封袋，腌制3小时
彩椒放烤箱烤30分钟，上下火230度。烤焦没关系，最后我们需要把甜椒去皮，这样烤出来的甜椒香气满屋，甜度也会提高
鹰嘴豆需要泡12小时再水煮30分钟备用
煎扒类记住时间比例，3:2原则。完成后摆盘
