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蒜香油麦(8/13)
先去摘菜 已长疯的油麦菜
清洗
切段
剥蒜
大蒜压碎切沫
冷锅放油
油热放一半蒜沫炒香
放菜
炒蔫 放调料粉
放盐 翻炒
剩下的蒜沫全部放入
炒至蒜出香味 放虾米皮 翻炒均匀 出锅
装盘