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海鲜煲饭(
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鱿鱼圈超市有卖隔水化开待用
葱花切好待用
不粘锅放少许油 油开放入鱿鱼圈翻炒
鱿鱼圈翻炒变色后放入一勺叉烧酱 再加入葱花和米饭继续翻炒
食材均匀上色后再加入点葱花 关火入盘 (不需要放咸盐 如果嫌叉烧酱味道淡 可按个人口味加入适量咸盐)