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迷迭香香煎鳕鱼(5/6)
鳕鱼洗净沥干（或用厨房用纸吸干水分），鳕鱼若是从冷冻箱中取出要提前解冻哦！
均匀抹上盐，柠檬汁和胡椒粉腌制半小时
平底锅倒入橄榄油，开中小火
放入鳕鱼块煎至两面稍黄，中途再撒入少许柠檬汁
最后撒入迷迭香末
出锅！鳕鱼肉质鲜嫩少刺，营养价值高，特别适合孩子老人食用，这么简单易做，你还不赶快试试！？