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苹果燕麦粥(
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先把薏仁和燕麦米泡一个晚上后用电压力锅的煮粥档煮好
把煮熟的薏仁和燕麦米的水倒掉
加入200ml脱脂牛奶
再加入半个苹果粒
加热2-3分钟,至牛奶开始起小泡即可。(注意不要让牛奶开锅了)