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豉汁鸡块焖三鲜(
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鸡腿带骨切成块,用清水泡半小时,拔出血沫
泡发三鲜:香菇,木耳,腐竹泡发(干香菇比香菇味道更厚重)
葱姜切沫
用少量油煸炒鸡块,炒制变色就出锅
锅中剩下的油,就是鸡油,煸香大料,下入葱姜沫爆香,放一勺番茄酱煸出红油,再放两勺红油豆豉煸香(没有红油豆豉,可以用干豆豉用温水泡制半小时后,把豆豉捞出,切碎,放入锅中煸香就行了,泡豆豉的水可以在后面加水时倒入)
豆豉爆香后,加入香菇煸炒出香味
再下入鸡块翻炒
酱汁和鸡块翻炒均匀,倒入一勺生抽,两勺料酒,加入适量凉水,再放入一勺耗油,适量鸡粉,勺尖糖,大火烧开,小火焖至20分钟
焖20后,鸡肉应该是很软嫩了,加入适量盐,放入腐竹,大火收汁,最后放些香油,出锅