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润肺糖水(3/5)
准备一小撮西米，十几粒白果和几小朵干银耳。
先煮白果和白银耳，让它们煮开一会，稍有粘粘的感觉，此时才放西米下去。
把西米煮到还有三分之一小白点时，就关火，闷上五六分钟，就可以了。
加冰糖，视情况而定。
大功告成！一周可吃两三次。（最好在早上七点和十一点吃。）