1:准备好乌鸡，红枣，当归、黄芪、党参，枸杞，姜，葱， 2:先把乌鸡用清水煮一遍，把血水煮出来，捞出来， 3:我是清炖，准备好水，把乌鸡放入，除了枸杞把料放入，小火慢炖！ 4:顿1个半小时，放入枸杞，再炖半个小时就行了， 5:这样就出锅了！夏季其实进补对身体是非常好的！希望大家身体棒棒的！