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【素食主义】青椒炒茄子(
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茄子切片,入水中浸泡。(去除毒素/减少吸油量)
青椒切片/条。
大蒜切片。
热锅冷油,入蒜片,小火翻炒。(油选择了自家酿的菜籽油,猪油、橄榄油都ok)
蒜片煸出香味,入青椒翻炒。
入茄子,大火翻炒。
茄子稍变软,入盐,翻炒。
茄子完全变软时,盛出装盘。