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【微体兔菜谱】清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮(
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准备食材。
将百合掰成瓣后去黄边,与薏仁、绿豆一同洗净备用。
将绿豆、百合、薏仁分别浸泡两个小时以上。
银耳泡发,去根撕碎备用。
锅中倒水,放入泡发好的绿豆。
大火煮开后加入薏仁,盖盖转小火,煮30分钟,再依次加入百合、银耳和冰糖,微微搅拌后,小火煮至百合变软即可。将煮好的绿豆百合饮倒出晾凉,加入冰块饮用更佳。
炎炎夏日来一碗绿豆汤,好喝又解暑!