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地三鲜(不油腻)(3/9)
土豆削皮切丁,切好放水里冲一下(目的为了洗掉里面的土豆粉,这样土豆吃起来口感更好)把清水倒掉重新加水泡着(以免土豆被氧化)
茄子洗净切块状,放盐水里泡一下
青椒去籽切块(喜欢吃辣的可不用去籽)记得去籽的时候戴个一次性手套去籽哦,不然手会被辣椒碱辣到哦。
调料:两勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,半勺生粉,一茶匙盐,五勺清水,搅拌调汁待用。
锅里放土豆加清水,大火烧开后加入茄子(可滴入些许白醋),两三分钟后关火,捞出土豆茄子沥干备用。
热锅放油,爆香蒜姜
接着放进青椒翻炒片刻
土豆茄子倒进锅里翻炒几下,将调制好的调料倒进去(倒进去前稍微再搅拌一下),继续翻炒片刻
关火出锅摆盘,味道超级棒!