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羊肉抓饭(
4
/8)
削皮
羊肉汆水,去血水备用,洋葱切碎
清油少许,肉瘦就多一点油,肉肥就少油,我的肉瘦,加了羊油
萝卜略翻炒
倒入羊肉翻炒至变色,加洋葱,加水,没过食材。注意:我用的小羊羔,肉嫩,如果是大一点的羊,先炒羊肉。
大火煮开,中火炖半小时,一勺盐,酱油少许提色。炖至肉可用筷子戳动,胡萝卜一夹即断。
留少许汤,把准备好的米倒入锅中,米含水,不要加太多水了,拌匀,吸收汤里油分,米饭亮晶晶的。小火焖十五分钟
调整盐味。