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【减脂，烤箱版】无油黑椒手撕杏鲍菇丝（超简单，菜鸟也会做）(0/6)
杏鲍菇竖着切大片，厚一点(⊙o⊙)哦
在水里泡三分钟，沥干水，抹上盐，搓一会儿，再挤一下水分
用手撕成条，使劲挤干水分，更方便入味
用胡椒，辣椒粉，生抽，耗油腌制十分钟以上
放入烤箱，150度烤制六分钟左右，就熟透了，可以吃啦
也可以再90度烤制十五分钟，烤到半干，方便保存～当零食再好不过哦