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蜜汁蒸莲子红枣#美的微波炉菜谱#(
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准备食材,莲子我提前一夜放入清水泡了一夜,红枣提前半个小时泡一下即可
将红枣用小刀抛开一半,取出枣核
将莲子放入去掉枣核的红枣里夹好,一个红枣一个莲子,放入盘中
将红枣莲子放入美的微波炉蒸盒里,没有蒸盒的可以用加店开水在盘内用保鲜膜包好,微波炉五分钟即可
放入微波炉中
选择微波功能20分钟,其实15分钟也可以了,我喜欢比较软烂的,所以多蒸几分钟
蒸好以后取出来
锅内放入60毫升水
加入蜂蜜和白糖,小火熬煮一下,熬成蜜汁
将熬好的蜜汁均匀的淋在蒸好的红枣莲子上即可,直接吃也行,冷藏以后吃更好吃滴!简单营养又美味!