苦瓜黄瓜蜂蜜汁(
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准备好食材
苦瓜对半切开,挖掉里面的籽和白膜
黄瓜洗净切片
把切好的苦瓜片,放入烧开水中,焯水一分钟,捞出
把焯好的苦瓜和切好的黄瓜,放入料理机中加入跟食材平行的凉开水
打成汁
把打好的汁水过筛,加入一汤勺的蜂蜜拌匀即可