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青椒猪舌#美的微波炉#(7/7)
烧一锅水，将洗干净的猪舌头放进去，汆烫片刻后取出，趁热用刀子将猪舌头上的白色脏物都处理干净
将猪舌头切片，姜丝切好备用
将切片的莴笋放在深容器里，将猪舌头和姜丝拌匀，摆放在上面
将胡椒粉和蚝油倒在上面
拌均匀
放入微波炉，中高火 加热三分钟 建议加盖留孔
将切片的青椒摆放在上面，中高火，再次加热两分钟，端出来，拌均匀即可