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红枣银耳汤(0/5)
银耳热水泡发，洗净掐成小朵
洗净红枣和枸杞
红枣、银耳加适量纯净水（喜欢喝汤的可以多加一点），用压力锅熬制30分钟！✦建议用压力锅，因为这样能够很快的将银耳中的胶质营养熬出来！
煮好后加入冰糖和枸杞，闷5-10分钟就OK啦
噔噔噔✨， 银耳有补气、活血、补肾、美容的功效；红枣有保护肝脏、安神养血的功效；枸杞有补肾、补血、安神的功效。大家一起补起来吧