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营养三明治(
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两片面包中间加两片火腿 一片生菜 面包表面先刷一面鸡蛋液(鸡蛋打成液状)入热大火油煎 煎半分钟 将上边这面面包刷上蛋液 用锅铲翻面也煎半分钟 即可
然后 入盘 对切 入口香味扑鼻 特别美味