把2袋牛奶煮开，加白砂糖60克，关火搅拌，使白砂糖融化备用

2.当牛奶降到40度左右后，加入如实酸奶一盒，搅拌均匀后，倒入密封的玻璃容器里，盖好盖子，室温下存放即可，我是每天晚上睡觉前做好，室温环境下存放，等第二天早上起床后，把酸奶放入冰箱冷藏，晚上下班回来，在晚饭后加水果食用，其实第二天中午就能喝了。冬天可以把混合好的牛奶液放在暖气旁，也可以发酵没问题。