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海鲜焗饭(4/6)
洋葱、胡萝卜、西红柿粒，备好将以上材料入锅翻炒均匀。马苏里拉切粒备用
将虾去线开背入油翻炒至出油后盛出备用
将螃蟹（可根据喜好加减海鲜类别）加入虾及加适量盐一起抄匀
把米饭放入海鲜锅炒匀盛盘放入盘中，均匀撒上马苏里拉
放入预热的烤箱中，上下火180度，十分钟左右（看着表面整体变色了即可）
成功，美味