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冰翠苦瓜饮#豆果魔兽季邪能饮料#(6/12)
苦瓜洗净、切开、去籽，白色部分尽量刮干净，就不会那么苦
切成小块放入料理机，加入一杯纯净水
用baby棒或料理机打碎
滤去渣，留汁。（喜欢纤维的也可以省去这步）
汁倒入杯子，加入1勺椴树蜜（也可以用蜂蜜代替）
搅拌均匀即可
成品
成品
成品
如果可以的话，最好搭配椴树蜜
品质非常好
功效也不错