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奇亚籽抹茶布丁&草莓芭菲(5/12)
来认识下奇亚籽
取一些奇亚籽放入杯中，倒入牛奶
加入抹茶粉，也可以不加抹茶，随自己喜好，也可以加可可粉之类的，混合均匀后放冰箱冷藏1-4小时，让奇亚籽充分膨胀
牛油果，草莓，枣切小块都放入料理机
打成顺滑的果泥酱
打好的泥，味道不错，加了枣，很甜
等奇亚籽浸泡好就可以组装在一起了，倒入草莓慕斯，挤上可可酱，撒些椰蓉，点缀谷物圈或者麦片，放上水果，OK！
味道很棒！冷藏后再吃口感更佳
这个量正好做473毫升的梅森瓶一瓶
堆得满满的
特满足
看着是不是就很凉快，哈哈